百合是一种常见的食材，被认为有清热润肺、降火的功效。
因此，在夏天炎热的时候，人们经常会选择食用百合来清热解暑。
然而，有些人却称过多食用百合会导致上火的情况。
究竟百合是上火还是降火呢？其实，百合本身并不是上火或降火的食材，而是根据个人体质和烹饪方法来决定的。
适量食用百合可以清热润肺，但过量食用或者辛辣煎炸等烹饪方式可能会导致上火。
因此，在选择食用百合时，要注意个人体质和烹饪方式，才能达到最好的效果。
评论
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